Les patineurs spinaliens toujours à l'entrainement depuis leurs domiciles

06 avril 2020
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Malgré la fermeture de la patinoire intercommunale, les patineurs sur glace du club d’Épinal continuent la préparation physique à domicile.

Reportage VOSGES FM avec Romain COUNOT, préparateur physique du Club de Patinage sur Glace d’Épinal.

Afin que les patineurs et patineuses du club continuent l’entraînement pendant la période de confinement, un programme spécial a été imaginé par le préparateur physique du club. Sur format papier et vidéo, ce sont quelques exercices simple et adaptés aux différents niveaux des licenciés que doivent suivre les 85 patineurs concernés. Ce programme concerne uniquement les groupes compétitions du club, qui doivent garder une forme physique même si les compétitions ont été arrêtées. Le préparateur physique a aussi repris le concept du « Bring Sally Up Challenge » pour terminer les entraînements par une note d'amusement à faire en famille ou entre amis.

Exemple d'exercices :

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